胎教音乐的正确聆听方法

音乐胎教就是通过适当的音乐不断刺激胎儿，促进神经元的轴突、树突和突触的发育，为优化后天智力，发展音乐天赋奠定基础。本文将为您介绍胎教音乐的正确听法，帮助您更好地进行胎教。

胎教时间

胎教在起床后、工作后、午睡后、晚上睡觉前进行，每次有胎动时，开始3-5分钟，适应后约15分钟，每天2-3次。

音乐选择

音乐要轻柔，交响乐不适合，音量要45分贝。不要频繁换音乐。

生理作用

产前音乐通过悦耳的音响效果刺激孕妇和胎儿的听觉神经器官，引起脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌一些对健康有益的激素，如酶、乙酰胆碱等，使身体保持良好状态，促进腹中胎儿健康成长。

胎儿活跃时间

晚上8点到11点胎儿最活跃，最适合听音乐胎教。一次不要超过12分钟，因为胎儿大脑发育受限，12分钟后他会进入保护状态。

♀?正确体位

听音乐时，孕妈咪要全身放松，半躺或半躺在舒适的地方或摇椅上，双手放在腹部注意宝宝的活动，听室内音响播放的音乐。听的时候，最好是忘记眼前的事情，让自己的心随着音乐静静地飞翔。