孕前注意事项

怀孕是每个女性都很期待的事情，但是孕前需要注意的事情有很多。本文将介绍孕期注意事项，帮助你更好的迎接宝宝的到来。

提前补充叶酸片

怀孕期间，可以提前三个月补充叶酸片，可以有效降低胎儿畸形的风险，为宝宝的健康打下良好的基础。

♀?养成健康的生活习惯

养成健康的生活习惯，多运动，早睡早起，保持均衡饮食，有助于提高体质，为怀孕做准备。

保持轻松愉快的心情。

保持轻松愉快的心情有助于调节激素水平，为胎儿创造舒适的生长环境。你可以通过听音乐、看电影和朋友聚会来放松自己。

暂时告别宠物宝宝

暂时告别宠物宝宝，为了宝宝的安全，也为了你和家人的健康。宠物可能会携带一些病菌，对孕妇和胎儿的健康有一定的影响。