跑步有什么好处，兄弟

在跑男系列中，我会从上两个赛季说起他们的常设人员优势，分别是邓超、李晨、陈赫、瑞安、黄祖霖、鹿晗、Angelbaby、迪丽热巴。总共有八个人。

邓超，当之无愧的队长，很注意规则，有百变感。他可以引导和带领其他客人。可以说他在处理人脉方面是最棒的。那个超哥不是白叫的。

实力最强的球员李晨最容易上场，也最让人有安全感。李晨在《跑男》中的表现比较稳健，相当规律，遵守游戏规则。可以说他在里面比较认真。虽然为了节目效果他会让嘉宾到场，但个人游戏还是属于玩的最认真的他。

陈赫，他是一个笑话。虽然经常被团员黑，经常被黑，但是情商可以说是最高的。他在里面装疯卖傻，但他不该说什么，也不会拿客人的私生活开玩笑。

瑞安，他最大的优点就是照顾女演员。只要有女演员在场，不管游戏怎么玩，他基本都能带在身边。他组里的女演员，需要配合拿东西的时候，几乎不用动手。

黄祖林，他在里面。我认为他多才多艺。他什么都装，也不介意变装。从表演技巧上来说，我觉得黄祖林应该是最好的。草裙舞那期，他简直把那些女嘉宾炸了。

鹿晗，如果把这个综艺节目当成剧本，很明显他的表现力不够，但优点是运动细胞发达。如果他在《跑男》中需要跑步或者其他运动，他的表现是超常的，但是他的面部表情还有待提高。

Angelbaby，她在跑男里的表现，我觉得优势更实在。她不做作，更有女人味，穿起来更自然。我个人认为，如果她在演技上接了这样的角色，就不会被吐槽。

迪丽热巴，这是新来的。在我的感觉里，她的优点是隐忍。自从她第一次进入跑男，就有传言说她被排挤，被孤立。她当然能看到这些，但她在节目中没有受到影响。