30岁了，声音还可以改变吗？

人到30岁的时候，声带基本上已经形成了，这个时候想要改变我们的声音确实是有一定难度的，但是严格的来讲，这个时候我们的声音也可以通过不断的练习来改变，只不过这个过程可能需要比较漫长的一段时间才能做到，而且在做这件事情的过程当中，我们一定要保证方法的正确性和准确性，因为我们没有多余的时间让我们随意的改变努力的路线。那么对于想要改变自己声音的朋友来说，我根据自己的经验和总结，为大家分享以下几个方法和注意事项，希望对大家有所帮助：

1、每天早上起来练习

第1个方法就是每天早上起来我们先要练习一遍自己的声音，因为经过一夜的睡眠，我们的声带处于睡眠状态，早上刚刚起来的时候练习声音有助于帮助我们打开一天的声带，很多歌唱家都是一直保持这个良好的习惯的，所以想要改变我们的声音，这个做法也是我们一定要坚持练习的。

2、尽量跟随名师练习

其次我们需要保证准确且良好的练习路线，这个事情在我们业余人当中是很难达到的，所以我建议大家如果有条件的话，应该跟随着专业的老师或者训练班来进行练习才是最好的，当然如果经济条件受限的话，我们也可以在网上找到一些相对来讲比较专业的教材来学习。

3、戒掉不良习惯

想要改变声音的话，很多不良习惯是需要我们戒掉的，比如说经常抽烟的人或者经常喝酒的人对于声带的改变是非常吃力的，另外经常喜欢吃辣椒的人也要尽量把这个习惯戒掉，以上的这些行为都会伤害我们的声带，很大程度上的阻止了我们声带的改变，所以我建议大家既然已经下了决心那么就要付出。