下雨天该如何避雨？

1、求助身边的人：在下雨天，如果旁边有人，而且他正好有雨伞的话，可以进行求助的。

2、躲雨等待：如果是夏季的暴雨，一般都是下一阵子就停了，可以耐心的等待，寻找一个很好的避雨场所，能够有效保证自己不会被淋湿。

3、用一块塑料遮挡。如果能找到一个大的塑料袋或者是一块塑料布，建议盖在头上，这样保护好头部，以免着凉。

下雨天注意事项

夏季雷雨天气较多，行人要注意观察，尽量避开路灯杆、空调室外机、落地广告牌等地区。不要靠近或架空线和变压器下避雨，因为大风有可能将架空电线刮断，而雷击和暴雨容易引起裸线或变压器短路、放电，对人身安全构成威胁。

如果发现电线断落在水中，千万不要自行处理，应当立即在周围做好标记，及时拨打报警电话报警。

乘坐各种交通车，要告诫架车人员一定要慢行，不要抢道，不要抢时间，宁可迟到，也不要发生交通事故。

连续的阴雨天气也可能会使不少人出现焦躁、郁闷的情绪。因此，一旦意识到自己可能有情绪障碍，就应积极寻求帮助，设法找到并消除造成消极情绪的根源。