航天员的生活如何简要介绍给大家？

航天员的生活简要介绍：

空间站配有完备的厨房。储藏柜和冰箱里储备着特制的太空食品，烤箱加热即食。此外，还有鱼香肉丝、宫保鸡丁等“太空外卖”。

随着科技的发展，航天员在太空中的食物越来越丰富，用餐环境越来越好。但他们在享用食物时，还是需要把自己固定在椅子上，防止吃饭时身体乱飞。

1.上厕所：

在太空中上厕所是一项高难度动作。因为没有重力，如果排泄物不小心飘出来，将是一场“灾难”。为了在空间站里顺利上厕所航天员还需要专门训练如何使用太空马桶。

航天员的小便大有用处。再生式生命保障系统可以把航天员的汗液、尿液等收集起来循环利用，实现氧气、水和食物的循环再生。

长期生活在微重力环境下，航天员的骨质和肌肉会逐渐丢失、萎缩。因此需要经常锻炼来保持身体健康。在失重的环境下，常规的举铁达不到锻炼效果，航天员需要借助拉力器、动感单车等器械来锻炼身体。

2.锻炼：

3.洗澡：

空间站里是干净无尘的环境，只有自身代谢的皮肤角质需要清洁。航天员在特制的洗浴袋里用免洗的浴液搓洗全身，再用特制的毛巾擦干，把水分吸走回收再利用。

航天员的“卧室”是单人单间，能够享受独立的睡眠区，确保睡觉不受干扰。入睡前要带好眼罩、耳塞，阻挡光线和噪音。睡觉时，要把自己塞进睡袋，牢牢捆好固定住，防止睡着时飞走。独立的睡眠区能够让航天员更放松，享受相对高质量的睡眠。

据悉，空间站核心舱上已经植入了WiFi，这可以大大提高航天员工作生活便利性和舒适度。空间站系统副总设计师朱光辰介绍，核心舱采用的情景照明技术和WiFi通信技术。

可以让航天员轻松便捷地使用“手机APP”来控制照明设备开关、查询站上物资存储情况。通过天地通信链路和视频通话设备，空间站还可以实现与地面的双向视频通话和收发电子邮件。