如何跟上街舞的节奏
跳舞怎么才能跟上节拍？街舞1，街舞紧跟节拍。
练习hip-hop所用的音乐很有Hip-Hop节奏的特点，所以大家在练习之前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果，你一听到音乐，就能准确自如地踏上台阶，跟上音乐的节奏，那么你就可以开始学习街舞了。
2.嘻哈舞蹈和节拍二
如果你练习舞蹈，你必须首先掌握上下！这是一切的根源。然后选择你擅长的风格，比如锁定或弹出。然后学习他的基本功，就像破发一样，等你练好基本功之后再想动作。还有一点，舞蹈要全面发展，各种风格都要涉及。除了自己主要练的舞蹈，其他的就算不精通也要懂。练习嘻哈并不意味着杂耍。不仅仅是做一个动作的问题。要成为最好的B-BOY，融入HIP-HOP是很重要的。训练时播放自己喜欢的嘻哈音乐，随音乐随意扭动身体。破的动作没有太多限制，可以自由安排。
3.街舞和节拍三
基本功训练。力量，最简单的就是跑步，仰卧起坐，俯卧撑。根据自己的训练强度，20组，然后看自己能承受多少组，练习一段时间增加量，倒立，靠墙倒下很简单，每个关节一定不能折。找到对墙的感觉，当你觉得可以不再靠在墙上的时候，尽量走远一点，尽量不要碰到墙。然后慢慢的，你可以试着在周围没有墙的地方倒下去，一步一步来。胸部的起伏不是肩膀或脖子的起伏，而是前后的起伏。用音乐练习。
街舞如何练实力如今，街舞已经成为主流舞蹈。想学实力街舞，首先要把实力练到位。一般来说，力量街舞对臂力、腰力、腿部力量要求较高。那么，街舞是怎么练力量的呢？
如果想锻炼臂力，可以多做俯卧撑。这里说的俯卧撑不是体育课上的普通俯卧撑，而是夹臂俯卧撑。练习时，手肘紧贴身体，身体与腋窝夹紧，这样就可以做到全部的臂力。刚开始只是做自己的极限，后来慢慢增加。如果提高的话，做俯卧撑的时候可以把脚垫放高或者拍手，对于练习爆发很有效。
如果想练腰部力量，可以多做仰卧起坐。练习的时候，躺在地上靠自己的力量爬起来，不要压着腿练，这样效果会更好。练仰卧起坐你会发现比俯卧撑简单多了，而且在数量上可以做到俯卧撑的两倍。如果想改善，可以起来后手脚并拢，摸摸。有些人一开始有些困难，坚持下去就好了。
如何在街舞中练习控制学习街舞需要爆发力。再说控制。跳一个舞的时候，要放的自由，光有爆发力是不够的。我们还需要学习如何控制自己的力量，如何收回爆发力。这个时候，我们需要另一种力量——控制力。
如果一个舞蹈只是不加控制的爆发出来，就会导致这个舞蹈的感觉很散，给人一种不稳定的感觉。而控制恰恰是弥补这些问题的关键。那么如何控制呢？
首先，我们脚下的力量。无论跳什么舞，脚下的力量都是不可或缺的。跳舞的时候，我们的脚一定要抓紧地面，避免因为爆发力导致重心不稳。
其次，在做一个动作的同时，身体的其他部位也是有力的。例如，在做手部动作时，你身体的其他部位是绷紧的而不是放松的。
最后，要在每一拍上停止动作，停止拍摄时不要让身体抖动。俗话说一个动作的力量是50%，你至少要花70%的力气才能收回来，所以一个舞蹈要能自如的移动是很累的。