邓超分享哄小花妹妹入睡步骤，你都是如何哄孩子睡觉的？

? 我是无比羡慕那些瞌睡很多的?睡神?小朋友，因为我家孩子几乎就是个?睡渣?，对此我想了很多办法，而且还关注了很多公众号，想了解这方面的内容，可是都是成效不明显，所以我也只能作罢。

? 月子时期的他还没显示出?睡渣?的特征，所以基本就是吃饱了就睡，睡醒了继续吃，困的时候轻轻地拍一拍他就可以睡着，那是也没有养成抱睡的习惯，我是无比欣慰。

?等过了百天以后，每个晚上都是哼哼唧唧，有点黑白颠倒，我尝试着白天跟他各种互动，买了一个小海马的玩具，每天晚上睡觉的时候听一听白噪音入睡，也算是努力了很久才板正了黑白颠倒的?恶习?。

? 我想经历过断母乳时期的家长都知道，断奶时期哄睡真的太难了。因为养成了习惯，突然被禁止，孩子也很难适应。小海马已经起不到作用了，就是哭着不吭入睡，只能抱着满屋子走，作为家长也只能熬啊，好在三天之后就有所缓解。之后的每天傍晚时候就开始陪玩，想着玩累了就可以迅速入睡了，睡前给他讲故事。并且在这个时段养成了很多睡前的习惯，晚上八点半就开始这些程序，洗漱、拉窗帘、关灯、听故事。长期以往，孩子就有这样的意识了，知道这些事情做完就可以睡觉了，虽然刚开始是有难度的，但是任何事情都要家长坚持，这样孩子脑海里才会有强烈的意识。

? 到了两岁左右的时候，睡眠再次出现问题。因为他不满足于?机器?讲故事，他要求家长讲故事，可是我们在讲故事的时候，他会越来越兴奋，听完故事以后会有很多问题等着，不管是怎么样的故事类型，都不能使他入睡。后来，我们就把睡前故事取消了，晚上到点就让他自然入睡，可是他依然事情很多，比如：妈妈，我想喝水；妈妈，我想去厕所；妈妈，帮我挠痒痒?刚开始，我还帮助他解决这些琐事，可是我发现他完全属于?没事找事?，于是在他有各种要求的时候我都装着默默不吭声并且努力屏住呼吸，孩子估计是想着没意思，也就在翻来覆去的过程中睡着了，而我也可以放心睡觉了。

?天真无邪的孩子，困了就睡着了，也没有那么多烦恼，只是精力旺盛而已，想一想还真是幸福呢！