第六套广播体操视频

　广播体操一经推出，便受到了各级领导的高度重视，这与当时的迫切需要密不可分。现在就跟着我一起来看一看第六套广播体操视频，资料仅供参考。

　第一节 全身运动(8拍?4)预备姿势：立正第1拍 左脚向左迈出，与肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉，掌心向前，抬头看手;第2拍 身体前屈(两腿伸直)，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手;第3拍 收左脚成半蹲，同时双手扶膝，肘关节向外，五指向内，低头眼看前下方;第4拍 还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反!

　第二节 跳跃运动(8拍?4)预备姿势：立正第1拍 跳成左脚在前，右脚在后的(小)弓步,同时双手叉腰，虎口向上;第2拍 跳成立正，双手叉腰;第3拍 跳成右脚在前，左脚在后的(小)弓步,双手叉腰;第4拍 跳成立正，两臂还原至体侧;第5拍 跳成两脚左右开立(脚尖微微向外)，同时两臂侧平举(掌心向下);第6拍 跳成立正姿势，两臂还原至体侧;第7、8拍动作同5、6拍。