玻璃心是指什么意思

玻璃心的意思是自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态。

“玻璃心”是网络流行语，指心理素质差，心灵像玻璃一样易碎，很脆弱，经不起批评或指责。玻璃心的人是内心弱小的群体，有着很强的依赖性，喜欢求认同，思想较单纯。会轻易对朋友掏心掏肺，并在潜意识中希望所有人来了解自己，喜爱自己，不误会自己。

当这种理想状况无法达到时，他们内心会受到深深的伤害，甚至会走向自我否定和自我封闭。他们总觉得自己有很多观众，害怕别人误会自己的意思，害怕自己在别人心里的形象因为一件小事而毁掉。

克服玻璃心的方法

1、不要做毫无根据的猜想。

有些人之所以会玻璃心，是因为对于外界的一切过于敏感，他们无时无刻不在想着其他人的看法。玻璃心的人心思细腻，很容易对一件事的前因后果做出各种猜想。这不仅会影响自己的情绪，还会左右自己的判断，导致自己做出一些错误的决策，这一系列连锁反应就会导致最终事情的结果也不尽如人意。

2、学会从多个角度看问题。

有时候我们眼睛看到的并不是真实的，每个人的立场不同，对待一件事情的看法也不同。所以，当面对一个出乎自己意料的结果时，从多个方面来思考产生这种结果的原因。当有人对自己和他人产生不一的评价时，我们可以去仔细思考对方行事的原因。

3、常常剖析自己的内心。

当自己感到委屈而玻璃心时，不如从自己的内心深处问问自己“我是不是陷入了思维误区”，要正确地认识自己的内心。跳出自己当下的心情，做一个冷静的自我剖析者。要正确地认识自我，就要克服自卑的心理。

以上内容参考：百度百科—玻璃心