伦巴的节奏怎么数？

伦巴音乐的节奏是4/4拍，号码法是2-3-4-1，1是延长拍，2是开始拍，3和4是动作拍。伦巴是拉丁舞项目之一，其特点是舞姿迷人、浪漫、性感热情，舞步优雅、缠绵、深情，讲究形体舞蹈的温柔妩媚，步法优美，若即若离的调情。这是一种表达男女感情的舞蹈。

当你学习伦巴时，你应该注意以下事项:

在原地扭胯时，注意将重心转移到脚掌前侧，收紧腿部内侧。注意每个动作都要把脚完全压在地上。不要想着扭胯，每一步都要想着主腿胯的前侧后动作。

跳伦巴的时候，你应该从身体开始，尤其是背部肌肉。你的身体带动你的臀部，然后是你的腿。你的身体是一个整体。你要看得很远，保持上半身挺直，给自己一种前后都有很大发挥空间的感觉。

练习时要一直张着嘴，不要憋气，每四个季度呼吸一次，四个时吸气，多练习会有助于形成良好的呼吸感。

伦巴舞有三个要素:灵魂、平衡、性感。灵魂:舞蹈动作时，不只是脚的动作，而是身体的动作来带动脚的动作；平衡:在连续旋转的过程中，重心要在张开的双脚之间，不能太向前或太向后，脚的动作也不能太大或太小，要不断练习，找出合适的步位。

性感:学会用音乐、面部表情、眼神、肢体动作来表达拉丁伦巴舞的激情和性感。