什么是华尔兹？

华尔兹按速度分为快和慢。人们称快华尔兹为维也纳华尔兹，而不是带“维也纳”二字的慢华尔兹。它是由维也纳华尔兹演变而来的。华尔兹是一种三步舞。基本步法是每小节三拍一步跳三步，但也有一些一小节跳二四步的具体步骤。

快华尔兹和慢华尔兹都以旋转为主。由于它们的速度较慢，除了旋转之外，还演化出复杂多彩的舞步，其中许多舞步在步法上与探戈、狐步舞、快步舞等同名舞步相似，但节奏和风格不同。加上四项技能在华尔兹中得到了充分而充分的体现，被认为是学习国标舞的第一个舞蹈。

据考证，华尔兹一词出现在1780左右，最早出自古德温的“Walzl”，意为“滚动”、“旋转”或“滑动”。这种以三拍子“彭”为节奏的圆舞在欧洲早已流行，尤其是在德国巴伐利亚和奥地利维也纳的农民中。至于华尔兹舞曲，早在17世纪的哈布斯堡皇家舞会上就有演奏。华尔兹是最古老的体育舞蹈。