帕梅拉是很多减肥者的选择。她为什么得到大家的喜爱？

帕梅拉被称为“人形人工智能”，因为她没有停顿地移动。很多人都很好奇，什么是怜姐？

帕萨拉出生于德国，1996。青春末期，她意识到自己的身材并不胖，只是没有肌肉。我开始研究健身和饮食，渴望获得一种力量感。

健身初期，她在网上发布了自己的健身和饮食心得，吸引了很多人。然后大家的声音越来越大，帕梅拉开始健身视频，和粉丝一起练习。

帕梅拉本身就是一个可以以非常高的分数升级到顶尖大学的暴君，但是为了更好的服务粉丝，她选择了休息，心也闲了下来。

她的健身视频是以损伤脂肪，锻炼肌肉为目的的。上一次的美丽芭蕾是两极化的视频，损伤脂肪，增加脂肪的效果很弱。

帕梅拉身上的健身痕迹非常明显。视频中的动作基本没有设备，音乐开始没有休息。

在一场疫情中，大家都不会出门，而是会每天活下来，解决减肥问题，在直播中实践。

帕梅拉的优势

我们分析一下为什么帕梅拉的视频如此受喜爱。

1.非常专业

视频中飞机的动作和释放非常专业，健身逻辑符合健身。按照罂粟法，损伤脂肪和可塑性的效果很好。

2.减脂+增肌

视频中的强度很大，想减肥的人用的是帕美拉，而不是方便的户外或健身房。

现在大家的审美观逐渐多元化，对肌肉和力量的需求变强。

Pamera虽然没有装备，但是自重动作很多，肌肉效果增加也很明显。

3.录像

帕梅拉的视频可以分为三类:新技术、入门级和高级，针对不同部位有专门的练习，如腹部、腿部等。，而膝盖不好的人不跳。运动，类型涵盖全面。

只要你想练，就能找到适合自己的视频。当视频类型足够丰富的时候，可以照顾到更多的群体。可见帕美拉是真的认真，做好自己的健康。

简单地劝阻

很多体操视频让人坚持半分钟。我想关掉手机清理一下，Pama的视频就开始练了，会给人更多动力，真的:练就好！