跑步的纯音乐

有氧运动比较适合，以轻音乐为主，所以经常带着mp3跑步。比如瑜伽，健美操都适合。

最好不要听力量训练，比如做卧推需要集中注意力。

协调力量，注意安全。听来分散自己的注意力。专家建议在这种运动之前或之后听一些舒缓的音乐。

不适合听摇滚dj的重金属音乐。这种疲惫的音乐会让人疲惫，容易心烦。

没有什么是绝对的，偶尔会听DJ跳绳或者俯卧撑。

我给你推荐一些。我希望你喜欢它们。

蓝色多瑙河(我跑步的时候基本都是听这个)

水印

60拍古典音乐

谜

秘密花园

普通法规

质量

更有节奏感的是跳舞精灵的混音dj。

吉普赛女王

奇特的是

LubeDavaiZa！俄罗斯歌曲

天使消失的俄罗斯歌曲

梦幻维塔斯俄语

在前线更新法语