对你洗脑，打击你的自信产生自我怀疑，让你失去自我不能做自己，这样的人是什么心理？

就像心理战一样，谎言不断重复，以保持进攻，控制谈话，主导关系。同时，高密度的信息输入，也会让你的大脑宕机。

通过保持进攻，煤气灯最终会让受害者筋疲力尽，他们变得气馁、听天由命、悲观、恐惧、虚弱和自我怀疑。受害者开始质疑她或他自己的看法、身份和现实。

3. 遇到反抗时加倍攻击

当操纵者遇到抵抗时，他们会加倍攻击，通过“否认”、“指责”和更多的误导，来驳斥实质性证据，从而使争端升级，从怀疑和混乱中牟利。

4. 形成相互依存的关系

《牛津词典》将相互依赖定义为“对伴侣的过度情感或心理依赖”。在操纵关系中，受害者会有持续不安全感和焦虑。从而开始依赖，服从操纵者。

到了这一步，你就危险了，因为一种基于恐惧、脆弱和边缘化的相互依赖关系正在形成。

5. 给予虚假的希望。

作为一种操纵策略，操纵者偶尔会以温和、真诚，甚至表面的善意或悔恨来展现自己，给受害者一种虚假的希望。

在这种情况下，受害者可能会想：“也许他真的没那么坏”、“也许事情会好转”或“我应该给他一个机会。”

但要小心！暂时的温和通常是一种经过精心策划的策略，通过这种策略，进一步加强了相互依存的关系。

6.支配和控制。

到了这一步，基本就没有救了，通过维持和强化无休止的谎言和胁迫，操纵者让受害者始终处于不安全、怀疑和恐惧的状态。然后，就可以随意利用他们了。