右脑开发训练的几种简单方法

右脑开发训练的简单方法有画知识树、音乐绘画练习、开发空间意识、冥想训练、形体练习等。

1，画一个知识树

在学习活动中，我们经常可以对知识点进行整理整合，并以图表、知识树、思维导图、知识结构图等形式表达出来。这有助于构建整体知识结构，有利于大脑右半球的功能发育。这样做往往有助于我们更好地掌握和运用知识。

2.音乐和绘画练习

经常欣赏艺术画，还有自己动手画画，经常欣赏音乐或者玩唱歌，增强音乐欣赏能力。两者都有助于大脑右半球的功能发育。

3.培养空间意识。

无论什么时候去一个地方或者旅游，都要尽量明确方位，分清东西南北，了解地形地貌或者建筑特征，培养空间理解的能力。

4.冥想训练

冥想可以让我们的大脑放松，平静下来，释放杂念，变得更加专注等等。，有助于我们发挥右脑的潜能。

5.体育运动

右脑支配人体左半球的神经和感觉，如左手、左脚、左耳，左脑支配右半球的神经和感觉。从左右脑的分工来看，通过锻炼身体左侧的柔韧性来锻炼和发展右脑是一个很好的方法。

比如左手写字，左手刷牙，左手用剪刀，左手用鼠标，拍照用左眼，用左耳，打电话用左手握手柄，左手打球，左脚单脚站立等等。