我有的时候心里烦躁晚上睡不着，有谁知道有什么能让我安然入睡的音乐推荐几首，我想入睡时听听

听轻音乐吧，比如班得瑞的日光海岸，童年，好多专辑都很适合晚上听，会使人感到在湖光山色之间，心情放松，人也就很容易睡着了。

其实最重要的还是要调节自己的心情，睡前想一些高兴的事情，放松自我才是最根本的