音乐能帮助我们什么？

音乐是以声音为表现手段的艺术形式，形象的塑造是以有组织的声音为素材来完成的。音乐可以促进创造力、计划性，刺激右脑，尤其是古典音乐，对右脑的训练和开发很有帮助。

构成音乐形象的声音是一种有组织的、有规律的、和谐的音乐，包括旋律、节奏、调式、和声、复调、曲式等要素，总称为音乐语言。没有创造性因素，任何声音都不能变成音乐。

选择合适的音乐，静静地听，可以让你浮躁烦躁的心情逐渐平静下来。人往往需要静下心来，才能把事情想得更好。当然，你应该选择更舒缓柔和的音乐。

在医学研究中发现，经常接触音乐节奏和韵律，会对人的脑电波、心跳、胃肠蠕动、神经感应等产生一些影响，从而使人身心健康。音乐的无形力量远远超出了个人的想象，所以聆听和欣赏音乐是现代人生活中非常常见的调节方式。