夏天天气炎热，经常吃冰淇淋的危害有哪些？

对于肠胃不好的人来说，在夏天的时候经常吃冰淇淋，会让你的胃容易受寒继而引发其他的问题，而对于女性来讲在夏天的时候经常吃冰淇淋的话，也会容易引起宫寒，所以说在夏天即使天气比较炎热，但是也尽量要减少自己吃冰淇淋的频率。

在夏天比较炎热的天气里，很多人都会选择吃一些冷饮。实际上适当的吃一些冷饮的话，可以帮助我们很好的对抗炎热的天气，但是如果经常使用这些冷饮的话，对我们的身体是会造成很多的负担的。可能有的人身体比较的健康，所以他们感受不到经常吃冰淇淋的危害，但是对于肠胃相对比较脆弱的人来讲经常吃冰激凌的危害是很大的。

首先肠胃比较脆弱的人，他的肠胃是比较敏感的，这些比较冷的食物很容易刺激到他的肠胃，所以说一些人他的肠胃比较脆弱，在吃了冰淇淋之后，在很长的一段时间里面都无法将它消化，可能在肠胃运作的过程之中又会引发其他的问题。比如说吃了过冷的食物之后就会出现胀气或者是胃疼的状况。对于那些肠胃比较脆弱的人来讲，尽量要少食用冰淇淋。

其次就是对于女性来讲，其实宫寒是一个常常发生的问题，女性的身体本身是比较虚弱的。在夏天的时候，如果她经常吃冰淇淋的话，那么就会加剧体内寒气的堆积，经常吃冰淇淋你会感觉到你的身体热量难以保存，并且容易出现手脚发冷的状况。特别是在下一次生理期的时候，会让你感觉到疼痛不已。因此对于这两类人群来说，在夏天的时候尽量还是要少吃冰淇淋的，再选择冷饮的时候也不要选择太冰的，常温实际上是最好的使用方式。