秀心音乐

《楞严经》中，对学佛的人来说，很重要的一点就是“督取六根，净念此起彼伏”。打坐的时候，耳朵不听窗外的动静，鼻子清楚地知道自己呼出的气息是什么颜色，嘴巴不说是非，精神抖擞。眼、耳、鼻、舌、身、心都在佛名的控制之下。用佛名和禅定来监督和拍摄这六根，从而静下心来，成为身口心同修。

——尚敬、夏回老僧对《金刚经》的简要解读。

禅定禅修是拿六首歌，但是根据你个人的基础或者实际情况，你可以放任何有助于你禅定和禅修的音乐或者佛经。