身体节律的两个主要内容是什么？

身体节奏理论的名词解释是:由瑞士音乐教育家达尔克罗兹提出。它强调从音乐入手，让学生听音乐，通过肢体动作引导学生接触音乐的各种元素。这种音乐所伴随的身体肌肉动作不同于舞蹈动作和表演动作，而是一种自然放松的身体节奏。达尔克罗兹认为这种身体律动充满了生命的律动和运动的美，所以称之为“身体律动”。