颅内高潮是什么感觉？

看到了吗？颅内高潮？这些词，很多人可能会联想到大脑变得非常兴奋，而？性？联系在一起。但事实并非如此。所谓颅内高潮，与大脑的放松和快感有关，而不是性唤起的。

对于颅内高潮，它的正式名称是自发知觉神经反应(ASMR)。当人的听觉、视觉、触觉受到一定程度的刺激时，大脑和脊柱会产生相应的愉悦感受，甚至会产生一种麻木的感觉。

当人们产生ASMR时，整个人会感到非常放松，这种体验有助于人们睡眠。那么，我到底能做些什么来体验ASMR呢？

常见的方法之一是听觉刺激，例如翻页声、敲击木头或金属的声音、雨声、水声、树叶沙沙声、手指抓挠声、吃饭声、轻音乐等。这些声音有时被称为。白噪音？。一般来说，在发出这种特殊的声音时，声源通常离录音机很近，使声音在耳边回荡。

有些特殊的声音甚至能让人产生通感，让听者也能？看到了吗？声音，声音变成了特定的颜色。有些通感和味觉有关，声音会有特定的味道。联觉的机制目前还不清楚，但确实有人能有这种感觉。早在17世纪，牛津大学的哲学家就报告说，他们有盲人的联觉。

除了纯语音，耳语也是一种有效的刺激方法。有些人的声音特别迷人。当这种声音在耳边回响时，往往会让人放松下来，静静地享受这种低沉的声音。根据心理学家的调查，由耳语诱发的ASMR的比例可达四分之三。

除此之外，还有视觉和触觉的刺激，比如，一些看起来让人平静下来的自然风景，深邃的空间，触摸皮肤。通过视觉和触觉的刺激，人的大脑也能感受到自然的放松。

简而言之，ASMR并没有使人们的大脑非常兴奋。相反，ASMR能使人进入一种非常放松的状态，就像进入一种冥想状态，负面情绪被遗忘。因此，有些人会用ASMR来促进睡眠。

此前，一些心理学家和生物学家已经对这一现象进行了研究，相关论文已在学术期刊上发表。尽管许多人报告说有ASMR经验，但对ASMR的科学了解仍然很不够。关于ASMR的机理还没有定论。也许只有当人们对大脑的工作机制有了更深入的了解，ASMR之谜才能得到解答。