没事整两盅的人，身体出现有哪些症状，说明要戒酒了？

有很多人都有着长期饮酒的习惯，有些人可能是因为日常需要应酬或生意伙伴之间的往来不得不饮酒，有些人则是本身自己就热爱喝酒这项活动，所以会大量的饮酒满足自身的需求。但是饮酒过度对身体并不是一件好事，身体在吃不消的时候也会对自己发出抗议和做出抵抗。那么身体出现什么症状的时候代表要开始戒酒了呢？个人认为主要是食欲不振和疲劳乏力这样的症状。

食欲不振。平时生活中，需要多留意自己的身体变化，一旦察觉到某些身体异常，需要高度重视，很有可能是疾病来临的信号。如果平时总是感觉到自己胃口下降，有反胃恶心，厌油腻的情况出现，那就需要警惕肝脏方面的病变了。因为肝脏作为人体重要的器官之一，可以参与食物的消化和代谢，如果其功能受损，消化食物的能力降低。因此，人的胃口也会受到影响，而且容易闻到油烟味就反胃恶心的情况出现。

疲劳乏力。平时在睡眠充足的情况下，但是依然感觉到身体疲劳乏力，就需要警惕肝脏部位的病变了。肝脏受损严重后，排泄毒素的能力降低，体内有很多垃圾毒素堆积，因此人体健康就容易出现问题。肝脏功能受损，此时吸收营养物质的能力也会下降。如果身体需要的能量，营养物质供给不足，此时人就会感觉到身体疲劳乏力，精神状态会变差，总有精神萎靡，提不起精神的表现。如果存在这些情况，需要及时针对肝脏方面病变，采取合理的治疗措施了。

所以说饮酒需要适度，喝酒不能贪杯。以上仅仅只是我认为的两种症状，相信能够凸显出喝酒带来的不良反应还有很多。所以爱喝酒的朋友们需要注意了，适量饮酒可以帮助血液循环和暖胃，但是饮酒过度就会损伤身体，造成不良的反应。为了家人和自己，尽快戒酒吧！