放心吧死不了

你好！放心吧死不了的，不过如果长期这样对于普通人来说身心健康是有影响的，所以你要调整一下。长期失眠的人一般都会有一定程度的焦虑和抑郁，你要照顾好自己的心。推荐一本书给你《走出焦虑风暴》，宁波出版社出版的，你可以看一看，会有收获。