女人如果常吃醋泡姜，坚持一个月有哪些好处？

女人常吃生姜配醋，坚持一段时间有什么好处？

说到生姜大家都知道，这是一个很有营养的食材，但是生姜的口感又是很有刺激性，有很多人接受不了而只能“望姜却步”，有人就想到了一个办法，用醋来泡姜，不仅减轻了辛辣感还增添了一种风味，我平时都当咸菜吃的，尤其是在这逐渐变冷的天气中每天吃一点，会是相当健康的，那么女人常吃又有什么功效呢？

1.祛湿驱寒

这个大家应该都知道，生姜有很好的祛湿，驱寒的效果，因为生姜可以加快血液循环，加快湿气和寒气排出体外。尤其是在入冬的时候吃效果也是很不错的。

2.增强抵抗力

这个醋泡生姜很像是姜汤的效果，可能大家在冷透的时候或者要感冒的时候，喝一碗姜汤是很管用的，天冷吃点醋泡生姜跟喝姜汤的效果大同小异。

3.养护肌肤

醋泡生姜中的醋可以有效的提高肠胃的杀菌功能，从而提高肝脏的效率，使人体中的毒素更快地排出体外，减少毒素在皮肤上的积累，从而养护皮肤。

4.减肥瘦身

醋泡生姜在软化血管的同时，还可以增加肠胃的蠕动，提高食欲，还可以促进消化，加快新陈代谢，从而达到瘦身减肥的效果。

5.延缓衰老

生姜中含有丰富的抗氧化的物质，可以有效的对抗身体内的自由基，而自由基是会加快身体老化的，所以会延缓衰老。

1.最好是在早上吃醋泡生姜，俗话说得好“早上吃生姜，赛过喝药汤”。

2.醋泡生姜虽好，但是不宜多吃，每天控制在3到5片就可以。

3.在醋泡生姜中放点白糖或者冰糖，可能会更加好吃.