一人食的其他特辑

（1）泉州手舂元宵馅（2013年2月24日）　　（2）成都食途（2013年10月22日）

（3）“特别策划”你喜欢过春节吗？（2014年1月24日）

（4）一分钟美食之旅：上海好吃（2014年4月30日） “一个人吃饭啊……有点孤单。”“不知道吃什么，觉得怪怪的。”“比较单调，没有丰富的感觉。”“随便弄点什么对付一下……”

——很多人都会这么回答。

「一人食」想告诉你：一个人吃饭，更不能随便，不能将就，它是静静享受、品味快乐的最佳时光，一个人也要好好吃饭！食物有超乎想象的治愈力量，它能填饱你的肚子，更能治愈你的孤独。

本书记录了20种有故事的食物和有态度的生活方式，用直抵内心的文字，真实而感人的故事，向所有在热闹的城市中独自吃饭的人传递一种正能量。不管有没有人陪你吃饭，愿你都能从一道精心准备的食物中，找到治愈自己的简单幸福。 蔡雅妮：人气美食短片「一人食」制作人。单身人士，爱喵星人，爱食爱酒，不会做饭。

张爱球：记者出身，对一切不用坐在办公室里做的事有兴趣。有点笨手笨脚。「一人食」忠实粉丝。 麻婆豆腐/09

沙爹肉串/19

轻炖豆腐球/27

手冲咖啡/37

茶/47

成都凉面/57

彩虹卷/67

牛油果拌饭/75

牛肉汉堡包/83

港式煲仔饭/93

水煮鱼/103

鲜蘑鸡蛋汤/113

清蒸鲈鱼/121

皮蛋豆腐/129

关东煮/137

上海蛋饺/147

烈日松饼/155

河虾粉丝煲/165

姜饼人/173

咖喱拌面/181