每天平均掉多少头发才算是不正常的?

头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。

头发在正常状态下原本就会有代谢的更新，若你每天掉发数不超过一百根的话，都算是正常的代谢，若是超过首先考虑精神压力造成，其次才考虑疾病，一般建议以较不具刺激性的洗发精洗头，如pregainenitrogenacetaphil等，因为香精亦可能是刺激来源之一

对于头发茂密的人来说,每天掉个数十根头发可能不算什么；然对发量少的人来说,只要发觉有头发掉落,总会忍不住疼惜、担心,深怕有一天变成秃子。事实上,头发有其生长周期,平均一根毛发的寿命,男生是3~4年,女生是4~6年,最终朵|掉落,之后毛囊会再长出新生的头发。正常的掉发量为每天50~100根头发,如果掉发量在这个范围内就不需担心,若是超过这个数量,便属不正常掉发,就得用心调理了。

无可讳言的,现代人有掉发困扰的人是越来越多了,不仅雄性秃的年龄层降低,绝大部份的女性也会害怕头发逐渐稀少。

现代人的生活环境大不如前,空气中的脏污、酸雨会在无形中侵蚀毛囊,增加不正常掉发的机会。而作息不正常或生活匆促繁忙形成过多的压力、用脑过度,影响血气循环,毛根无法充份吸收营养,也是造成现代人普遍有掉发困扰的重要因素。另外,季节性因素〔春、秋两季,掉发量明显增加。〕、不良的饮食习惯、内分泌失调〔男性贺尔蒙过多,容易有雄性秃的现象。〕、遗传因素、不当拉扯〔梳发方式不当〕、头皮过度出油或头皮屑过多、高烧、手术、怀孕、产后等,都有可能增加掉发的数量。以上所提诸多因素之中,除遗传因素属天生使然,较难排解：季节因素属正常生理现象,不必过于惶恐,除此之外,其它原因都有方法可以改善。

掉发一般分永久性与暂时性掉发两种,内分泌、头皮病变〔霉菌感染的脱毛症〕易导致永久性掉发,最理想的方式是请教专业内科、皮肤科医生,依照医生的处方寻求最妥善的治疗。暂时性掉发则只要个人在生活作习、饮食习惯、发品使用上多加注意,掉发的情况便可获得明显的改善。

健康的生理、心理状况是秀发浓密最基本的要件,所以,必须养成规律的作息、良好的饮食习惯、维持一定的运动量、并随时保有稳定的情绪,身心皆保持在最佳状态,掉发便无可趁之机。在发品的选择上,首先必须视个人发质、头皮的状况选择适合的洗发精,且必须具备温和、不刺激、清洁力强、成份天然几样要件,如知名进口品牌paulmitchell、lebel等全系列的洗发产品,能给予秀发多一层的保障。严拒双效、多效洗发精或廉价品质不佳的产品。而不良的造型品通常含过多酒精、有残留物质,易造成毛孔的阻塞；药性过强的染烫药剂会对头皮造成不当的刺激,皆会有掉发之虞,选用时不可不慎。