帮助睡眠的音乐

能帮助睡眠的音乐有:《天空之城》、《风吹麦浪》、《戈德堡变奏曲》、《勃拉姆斯的摇篮曲》、《仙境》。

1，《天空之城》:音乐大师久石让所作的音乐《天空之城》，旋律柔和，可用于夜间睡眠，使你迅速入睡治疗失眠，中午也可用于冥想休息。

2.风吹麦浪:风吹麦浪是一首神奇的歌。我听到许多母亲评论说，李健版的《风吹麦浪》对孩子的睡眠很有帮助。事实上，成年失眠症患者也能在这悠扬的旋律下入睡。

3.戈德堡变奏曲:巴赫不是一个用情感淹没一切的音乐家，但他总是把我们置身于人类生活的浩瀚与无限之中。伴着这音乐入睡，你很快就会入睡。

4.《勃拉姆斯的摇篮曲》:摇篮曲最初是一位母亲安慰婴儿入睡时唱的歌谣。温暖、亲切、和平的气氛，像一个甜蜜的梦，包含了世界上所有的美丽。

5.《仙境》:班得瑞的经典钢琴曲。清爽的配器让音乐有了空灵的灵感，不仅如仙境般融于耳中，还能明显放松紧张的神经，帮助人入睡。