与自己对话的创作背景

在专辑创作之初，林俊杰就下定决心卸下流行音乐的包袱，重新定义自己和音乐。他反思自己在音乐制作过程中从未尝试过的东西，在反复自问之后，开始构思专辑的概念。林俊杰希望通过这张专辑，他可以用音乐表达自己心中许多无法言说的感受，与自己进行一次认真的对话，找回自己。为了让听众更贴近自己的音乐，真实透明地展现自己的内心世界，他想到了“头部录音”的方法。

花了两年时间研究“头录”技术。这一次，林俊杰走出了传统的录音棚，设计了许多录音场景，让声音变得“3D”。为了营造逼真的临场感，他去了新加坡的大型音乐厅，下午炎热的海边，凌晨即将结束的篝火晚会，包房，拥挤的直播屋完成录制。听众戴上耳机，通过听觉，可以感受到现场的环绕和音乐带来的体验震撼。随着专辑故事的展开，听整张专辑就像看电影一样。

所谓“头录”，就是模拟一个人的左右耳，营造一个真实的空间声场，营造一种临场感。表演时，麦克风安装在接近真人耳膜结构的仿真头中。为了营造真实感，“人头”的材质和结构也很有讲究。这次，林俊杰还设计了自己的“人头”，甚至命名为“m . e .”——“Meta enigma”，中文意思是“神秘的自己”。

为了传达专辑与外界隔绝，与内心对话的理念，预购版封面采用水下摄影。林俊杰说，当人们潜入水中时，他们的耳朵听不到任何声音，因为他们与所有外部干扰隔绝，他们可以真正地与自己的内心对话。