什么是宋博瑜伽？
历史
在古代印度，人们经常把取之不尽的食物放在碗里，可以密封保存，避免食物迅速变质。在没有电器的那个年代，碗是用来作为日常食物储存的，效果和现代冰箱差不多。
后来，佛教徒把颂钵从印度北部传到西藏，再由藏族人民携带，传入尼泊尔。
偶然发现，敲击这些食物容器能发出奇妙的声音，能使人迅速进入深度放松的状态。
一些欧洲人把这些碗带回来，用专业的测音仪器进行测试。他们得出了一个奇妙的结论:
每个碗都会发出不同的声音和不同的振动频率，而且这些振动频率特别稳定。
所以治疗师想用这个频率来稳定人多变的情绪。最广为人知的一种是用来医治二战期间因战争而身心受伤的士兵。
也正是经过无数次的实践，ode碗才逐渐从一种日常用品演变成一种可以调节人的睡眠、情绪或身体疼痛的疗愈工具，如今被广泛应用于理疗或SPA中。
原则
碗颂疗法是一种声音疗法，通过音频和振动频率对我们的身心产生治愈作用。
~ ~精神层面~ ~
敲颂碗产生的低音调声音可使人的脑电波从30赫兹下降到8赫兹。不仅是情绪抑郁，情绪创伤、抑郁等烦恼也能得到即时释放和平衡。
所有的身心困扰，信心不足，爱心缺失，表达障碍，思想混乱，各种内外失衡，都可以在《碗颂》治愈后得到极大的帮助和改善。
最明显的效果就是失眠和抑郁的缓解。当你敲击和研磨时，瑜伽课上的学生几乎可以立即入睡。然后，当他们被轻轻唤醒时，他们的内心会非常平静、快乐、祥和；
~ ~身体水平~ ~
人体的70%是由水组成的。当ode碗的声音和振动作用于人体时，ode碗的频率通过水的共振特性传递到相应频率的器官，从而在液体中起到调节功能和转化调节的作用。
~ ~能级~ ~
唤醒、净化、平衡人体七大脉轮，以宇宙能量平衡脉轮能量，排除负能量，开启直觉，激活活力。
我们总是听到“七个脉轮”这个词，它出现在古代玛雅人的能量系统、身心疗愈系统，或者瑜伽系统中。
它们到底是什么？它能对我们的身体产生什么样的影响？
脉轮是我们人体系统的关键，也可以称为能量核心。它们帮助人体协调物理能量和细微能量，并使它们相互转化。
最常听到的三脉七轮是指左、右、中、三脉和七个脉轮，即海底脉轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉轮和顶轮。
不同的脉轮对应身体不同的位置和颜色。当脉轮不平衡时，人体开始不协调。
每个脉轮不平衡都有相应的表现。比如一个人总是缺乏活力，特别是胖或者胖，总是感觉很虚弱，严重缺乏安全感。通常，他的海底脉轮处于不平衡状态。
经过及时的调整，他会很有活力，有非常好的赚钱能力，事业心很强，平时过着比较小的财运。
每个碗都有相应的脉轮，我们通过敲击碗来与不平衡的脉轮产生共鸣，从而达到觉醒和平衡的功能。
我们可以经常听一些歌颂碗的音乐，我们会发现，我们总能很快从躁动中平静下来。如果有机会，还可以尝试做一次碗音的现场治愈，让我们清晰地体验声波给身体带来的震撼感。