孕妈妈要有胎教。音乐胎教是给妈妈听的还是放肚子上的?有哪些胎教音乐?
音乐胎教是对妈妈还是对肚子?
怎么听音乐进行胎教?医生回答:胎教音乐要放在外面,妈妈和宝宝都要同时听。不能把耳机直接放在肚子上,会损伤胎儿耳膜。另外建议每天饭前饭后听音乐最好10分钟。如果时间太长,宝宝会很累。最好反复固定几首歌,让宝宝逐渐熟悉,这样宝宝出生后,听到同样的音乐会变得很安静,有安全感。
什么胎教音乐?胎教音乐适合孕17 -20周;
晨雾(班得瑞轻音乐)
初雪中的班得瑞轻音乐)
大地之歌(班得瑞轻音乐)
风的呼吸(班得瑞轻音乐)
春枝绿叶(班得瑞轻音乐)
音乐胎教的首选是等到胎儿有听觉功能的时候。在此之前,建议孕妇自己听听胎教音乐。科学研究发现,在孕17周时,胎儿已经具有听觉,能够有效地接受胎教音乐。声音到达大脑后,会做出一系列反应。不同的音乐节奏信号刺激脑细胞活跃,脑细胞增殖,智力储备提高。因此,开始音乐胎教的最佳时间是在怀孕的第17周,这是开始音乐胎教的关键时期。轻柔舒缓的音乐、天籁之音等。适合这个阶段的胎儿去倾听,让胎儿去感受外界的美好。
适合孕21 -24周的胎教音乐;
安妮的仙境(班得瑞音乐)
东方女孩(班得瑞音乐)
彩虹河(班得瑞音乐)
丛林漫步(班得瑞音乐)
17周的胎儿虽然已经有听觉,但并不完善,也很脆弱,不能像成人一样接收高音量的音乐。发现子宫内胎儿能接收到的音量,听起来舒服但不刺耳,应控制在60分贝以下,音频频率在2000赫兹以内。在这个阶段,最适合胎教的音乐可以有更复杂的音乐旋律和情感表达。这时,最好选择班得瑞的音乐作为胎教的内容。但是注意,并不是所有的班得瑞音乐都适合胎教。
适合孕25 -28周的胎教音乐;
空气(嬉戏的歌曲)
你快乐(英文童谣)
小吹牛狗(童话)
最美的画(儿歌)
胎儿大脑发育过程中,会出现两次细胞分裂和增殖高峰。第一个高峰是怀孕2-3个月,第二个高峰是怀孕7-8个月。所以一般来说,这两个时期是宝宝胎教的黄金期。但不总是相同的产前音乐。胎儿对不同音乐的音节刺激有一个适应的时间,这是刺激脑细胞活跃,增加脑容量的过程。根据胎儿的这一特点,胎教的音乐内容要定期更换和升级。甚至在胎教中加入语言音乐,不仅有利于大脑发育,对后天语言能力的发展也有积极作用。
胎教音乐适合孕19 -32周;
爱打扮的小狗(儿童故事)
星光,星光灿烂(英语童谣)
平安夜(摇篮曲)
叹息小夜曲(交响乐)
五个月左右的胎儿开始出现胎动,随着身体的发育越来越活跃。因此,在播放胎教音乐时,为了保证胎教的效果,建议使用专业的音乐胎教仪,以适应不同胎位的变化,时刻接收清晰稳定的音乐声音。在这个阶段,胎儿发育稳定但胎动活跃。建议准妈妈和胎儿一起听胎教音乐,感受音乐的意境,思考画面甚至教唱歌,和胎儿一起学习,促进胎教的效果。
适合孕33 -36周的胎教音乐;
莫扎特小夜曲(圆舞曲)
阿宝的耳朵(儿歌)
势如破竹(成语故事)
青蛙和老鼠(寓言)
午夜月光(协奏曲)
适合胎儿的音乐必须通过专业设备采集,不能直接作为胎教音乐。要过滤掉噪音和音爆,保证胎儿胎教安全,避免突然出现会刺激和惊吓胎儿听力的噪音或高音。
适合孕37 -40周的胎教音乐;
小高跟鞋之歌(德语、意大利语和法语童谣)
静夜思(唐诗宋词)
狼(诗谜)
三字经(文言文)
《兔子眼睛为什么是红色的》(十万个为什么)
胎儿在发育阶段大部分时间处于睡眠状态,建议孕妇不要播放胎教音乐太久。每天听胎教音乐15-30分钟为宜,每天2-3次。准爸爸们要积极参与胎教,每天用温柔的语气给宝宝讲故事、聊天、传达关心,这样能有效刺激胎儿大脑的发育,不仅能增进父子之间的感情,还能提高宝宝的情商!这时,产前音乐就像准爸爸的关怀一样,可以给孕妇心理上的安慰,减轻她们对临产的恐惧。
音乐胎教要注意什么?
1.胎教音乐的选择要尊重准妈妈的意愿,不要听一些自己不喜欢的歌。
2.胎教音乐要根据宫内声音选择合适的音乐。节奏太强、音量太高、频率太高的音乐都不能用。
3.准妈妈要根据怀孕情况及时调整音乐曲目,以积极向上的音乐为主。
4.音乐胎教的时间要合理。正规的音乐胎教可以从怀孕第25周开始,每次持续时间一般控制在5-10分钟,不超过20分钟。但其实有些音乐胎教是可以在孕早期进行的。
5.距离不能太近,距离准妈妈腹部2-5cm左右,耳机不能直接放在腹部。
6.一首歌是通过反复听胎儿来记住的。每天早晚固定时间听,形成好习惯。
7.胎教音乐前选择舒适的坐姿。你可以坐或靠在沙发上。不要躺下,否则婴儿会睡着的。
8.购买音乐播放设备时,要注意选择专业的胎教播放设备。