爱了3年的女友，突然发现不爱了，我该怎么办？

相恋三年，却发现不爱对方了，该怎么办？相信很多人在看到这个问题的时候，可能都会感觉不可思议，原因很简单，因为爱是可以感觉到的，如果不爱也不大可能坚持三年。

然而，现实生活中，这样的案例还真的不少，那么当你遇到这样的一个问题的时候，会怎么样处理呢？是坚定的和对方分手，还是会继续履行自己曾经给对方许下的各种承诺呢？

1.爱或者不爱，有时候真的会是一种错觉

不可否认，人的情感是复杂的，爱或者不爱，有时候真的会是一种错觉。不知道你是否看过一档叫做《亲爱的客栈》的综艺节目。在这档节目中有一对看起来非常恩爱的情侣，他们就是阙清子和纪凌尘。如果你认识他们，那么你一定可以发现这对情侣尽管看起来非常的相爱，但彼此却无法给对方带来足够的安全感，也许正是因为如此，最终他们还是分手了，很多网友都对他们的分手感到惋惜。

但从当事人的角度来讲，无论是阙清子还是纪凌尘，选择和对方分手都是最为明智的选择。为什么？

首先，从阙清子的角度来讲，虽然她非常爱纪凌尘，但她的爱却非常的自私，总是能够找到各种理由向对方发脾气。这种爱毫无疑问是自私的，因为她从来都不会站在对方的角度去思考问题，如此必然会让对方感到异常的压抑，并且丝毫感受不到爱情的甜蜜，以及和对方在一起的幸福感。

其次，从纪凌尘的角度来讲，这个男人看起来似乎已经成熟，而且也非常的憨厚，没有什么坏心眼。但从心理年龄的角度来讲，纪凌尘则完全是一个没有长大的男孩，总是以自己还没有足够的钱或者还没有足够的能力给阙清子很好的生活为借口，拒绝和对方谈婚论嫁。为什么说这是借口呢？原因很简单，因为一个男人如果真的爱一个女人，必然会非常害怕失去对方，而纪凌尘似乎从来都没有害怕过。这种表现不得不让人怀疑，他似乎一直在等待阙清子向自己提出分手。

所以，从表面上看，阙清子和纪凌尘是两个非常相爱的人，但从他们在爱情中的表现来看，他们都只爱自己，从来都没有考虑过对方，或者说他们还没有明白什么才是真正的爱。所以，他们所认为的爱其实仅仅只是一种错觉而已。

现实生活中其实也存在很多类似的情侣，就是两个各方面条件都不错的人走到了一起，彼此都觉得对方非常适合结婚，人品也非常不错，但彼此之间总是缺少那么一点点的冲动和激情。这种感觉可以这样总结，那就是当对方不在自己身边的时候，会出现各种焦虑，但如果对方始终守候在自己的身边，又总是看对方不顺眼。

显然这种类型的爱，其实并不是真正的爱。这样的两个人走到一起之后，也很容易因为这种似爱非爱的感觉彼此消耗，而且这样的消耗往往一晃就是两、三年，长的可能三、五年甚至更长。

2.不爱请大胆说出来，否则就是对爱情的最大亵渎

如果有那么一天，你也发现自己和恋人之间的情感，类似于阙清子和纪凌尘，该怎么办呢？

显然，如果你真的发现自己不爱对方了，只有坚定的说出来，才是最明智的选择。

为什么这样讲呢？原因很简单，因为两个有缘在一起的人，或多或少都会有一点心里感应。也就是说，当你感觉到自己已经不再爱对方了，对方也是可以立刻就感觉到的，如果对方真的爱你，就会采用一定的方式进行弥补，希望能够挽回这样的一段情感。

如果这个时候你的，发现不管对方怎么样的挽回和弥补，都无法让你改变，同时你也不告诉对方你已经不爱他们了。

那么毫无疑问，你的这种做法，就是对爱情的最大亵渎，是对对方的极度不负责任，这是一种极其自私和不道德的做法。

还有一种情况就是，当你发现自己不爱对方了，同时对方也表现出了和你一样的感觉，也发现自己和你之间的爱不是真的爱。但这个时候的你们，居然像提前商量好了一样，同时选择了不向对方坦白，相反还继续选择和对方在一起，甚至天天把自己伪装成非常爱对方的样子，那等待你们的结果必定不会很好。

很显然，如果你们都采用这样的一种方式和对方相处，那么就只能说明一个问题，你们在借爱情之名行不道德之事，这种做法无疑是对爱情的彻底亵渎。

那么这种做法会带来什么后果呢？很显然，你们之间的情感必然不大可能越来越甜蜜，甚至连最基本的尊重都不会留给对方，尤其是当你们彼此消耗的时间过长的情况下，彼此可能还会因爱生恨，认为对方浪费了自己的青春，将对方彻底的推到情感的对立面。

显然，对于这样的人两个人来讲，他们在最初相遇的时候，彼此之间可能还有一点点的情分。但毫无疑问，随着他们彼此消耗的时间越长，彼此之间的这一点点情分必然会消耗殆尽，甚至会对爱情产生根本性的怀疑，之后的他们就算遇到了非常优秀的人，遇到了真正可以让自己心动的人，也可能不太敢与接近对方，因为他们早就已经不再相信爱情了。

所以，如果有那么一天，你真的发展自己已经不再爱那个和你相处多年的恋人了，请坚定的向对方坦白，并坚定的选择离开，否则，等待你们的将会是对于爱情的彻底不信任。

3.如何才能够确定爱之真假？

相信大部分人对于爱情的感觉都是正面和积极的，当然也不会愿意遇到一个自己根本不爱，但却稀里糊涂的在对方身上耗费了多年青春的人。

那么问题来了，当我们进入一段恋情之后，到底该怎么样才能够确定自己和对方的爱是真的还是假的呢？

其实这个问题非常的简单，只需要问自己以下三个问题就可以了。

第一，当你和对方在一起的时候，是否可以感受到对方对你的爱，并为之感动。

毫无疑问，如果你真的爱上了一个人，必然也会希望对方非常的在乎你，尤其是当你的付出得到了对方的回应之后，这个时候的你一定会非常的感动，如果你有这样的一种感觉，那么毫无疑问，你必定是爱上了对方。

相反，如果你不爱对方，那么当对方主动向你示爱的时候，可能会觉得那是理所当然的，甚至还不是特别的领情，那么这个时候的你就一定要好好的怀疑一下自己的爱到底是不是真的了。

第二，你是否会经常性的牵挂对方，是否会主动的心疼和关心对方？

这一点相信大家都会很有体会，任何一个人，只要他爱上了别人，就会时时的牵挂对方，同时会主动的心疼和关心对方，不忍心看到对方受一点点的委屈。如果你没有这种感觉，那一定不是真爱。

第三，你和对方在一起的时候，是否会经常性的拿对方和其他人进行比较，并且因此而陷入情绪不稳定的状态？

如果你经常拿你的爱人和别人进行比较，并且经常因此而陷入情绪不稳定的状态，那么毫无疑问，你遇到的绝对不是真爱。如果你发现自己有这样的一种感觉，而且还不想离开对方，同时对方还对你很好，这个时候的你就一定要好好的珍惜了，原因很简单，因为你的爱很可能是假的，而对方对你的爱则绝对是真的。