看书的时候听音乐真的好吗？

我喜欢听音乐和做其他事情，就像其他人一样。很多时候觉得气氛有点单调，不想感到孤独，尤其是一个人的时候。

？音乐真的很好。听轻松的音乐可以缓解我们的压力，让我们感到放松。听鼓舞人心的歌曲可能会把我们拉出低谷，重新投入生活的怀抱。

？但是困扰我的是我边听音乐边看书，效果并不好。音乐好的话，我经常被音乐带走，不怎么看几页；如果音乐不好，我就会浮躁，根本读不了书。阅读其实是一种脑力活动，需要大量动脑，需要集中注意力，而音乐其实是一种分散注意力和放松的方式。这给阅读带来了麻烦。

？我的建议是，看书的时候最好不要听音乐，要安静的看书。读书累了，再听听音乐，释放大脑。很多人说我们的大脑可以进行多任务处理，但我不同意他们的观点。当你在读书的时候被音乐带走，你就很难把注意力集中在书的本质上，读书的效率就会很低。同时也不能从头到尾欣赏音乐，最后得不偿失。至于边听音乐边做其他事情，我觉得还是要分开来看的。如果是不用花很多脑子的东西，效果会更好。

？阅读是一种集中的脑力活动，要安静地阅读，不要轻易用音乐打断自己。