高频音乐疗法
听了十多分钟，我有很多疑惑。我没见过正规的法国大型活动，也没见过这么多人一起诵经。念经的目的是什么？能产生什么效果？
这超出了我的理解范围。直到最近，我发现经文和歌曲很像，唱歌和念经很常见。两者都是高频音乐疗法，可以治愈很多心理疾病。
高频疗法通过空气冲击刺激耳朵的听觉系统，通过人体骨骼传导直接刺激大脑。虽然不能在短时间内治愈患者，但可以极大地改善使用者的精神状态和生活质量。
高频音乐疗法的本质是什么？为什么会有这么大的魔力？
1，物理视角
从物理上来说，音乐是一种有规律的机械波(声波)，是存在于时间中，由物理结构(空气分子的振动)形成的真实存在。
音乐包含各种频率的声波，人耳能感知的声波频率范围是20Hz-20000Hz。当具有一定规律性和变化频率的声音振动作用于人体各部位时，胃、肠、肌肉、心脏和脑电波会和谐共振，各器官的节律会趋于协调，从而改善各器官的紊乱，从而缓解疾病，促进康复。
2.生理学视角
音乐是一种与语言和其他声音既相似又有很大不同的特殊信息，其要素是曲调、节奏、旋律、音色、力度和速度。节奏活动是人类一切活动的基础。如果只看音乐成分中的节奏和频率因素，音乐和任何生命体都有一种放松感和运动感，音乐的节奏模式和旋律系统在很大程度上与人体的特征节奏有着奇妙的相似之处。音乐的节奏能明显影响人的行为节奏和生理节奏，如呼吸速度、运动速度、心率等。
不同的音乐可以引起不同的生理反应，如心率和脉搏、血压、皮肤电位反应、肌肉电位和运动反应、内分泌和生化物质(肾上腺素、去甲肾上腺素、内啡肽、免疫球蛋白)以及脑电波。当优美的音乐声波被听觉器官转换成生物电信号作用于大脑时，会改善神经和体液的调节，促进健康激素的分泌，如酶、乙酰胆碱等，从而改善血液循环，调节内分泌系统，促进唾液分泌，加强新陈代谢。
音乐能产生明显的止痛效果。因为大脑皮层中的听觉通路与痛觉中枢相邻，而音乐刺激引起的听觉通路兴奋可以有效抑制相邻的痛觉中枢，从而明显减轻痛觉。同时，音乐还能增加血液中内啡肽的含量，也能明显减轻疼痛。
3.心理学视角
长期以来，哲学家、生理学家和心理学家之间存在着各种理论流派，他们都试图解释音乐治疗的身心效应机制。一种理论认为，音乐首先影响人的情绪，产生各种情绪，然后作用于人的生理；另一种观点认为，音乐通过作用于人的生理来影响人的心理。事实上，这两种机制在很大程度上是相互作用的。总的来说，音乐有唤醒、连接、整合人格的力量。是一种自我表达和情绪释放的特殊手段。我们用音乐来改变我们的主观体验，恢复人格的稳定。
高频音乐疗法有哪些效果？
1，提高睡眠质量。患者可以更快地进入深度睡眠状态，做梦、失眠、早醒、觉醒和不明原因突然觉醒的频率明显减少，甚至很少出现，大大提高了用户的睡眠质量；
2、恢复自尊、自信，保持良好的心情。抑郁症患者有一个共同点:缺乏自信和自尊，过度依赖他人，多愁善感，多愁善感，软弱无力。经过一段时间的调理，患者可以不同程度地恢复自信和自尊，不再自大和自暴自弃；
3.保持好心情，好心情。许多抑郁症患者情绪低落，无精打采，昏昏欲睡，容易流泪哭泣。患者常用“忧郁”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”。经过高频音乐疗法的调理，患者的内心不再阴沉沉的，也能更好的融入社会，与人交流。
4.改变认知。抑郁症患者通常对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情都不开心。患者能恢复对外界事物的兴趣并积极参与其中，能充分体验其中的乐趣，享受快乐的心情；
5.改变行为。抑郁症患者通常意志活动度较低，很难集中精力工作，有的甚至没有起床洗漱的能力。经过调理后，患者可以恢复正常的行为能力，更容易、更长时间地集中注意力，专心工作和学习。
传统心理治疗认为“认知决定情绪”，音乐心理治疗认为“情绪决定认知”。
利用音乐对情绪的巨大影响，通过音乐改变人的情绪，最终改变人的认知。
在音乐美的熏陶下，痛苦的情感体验和生活体验逐渐转化为悲壮的审美体验，得到升华。
经过音乐治疗后，人通常会在性格上变得更加开朗和自信，人格更加成熟，获得一种精神重生的体验。