想太多，心中杂念多怎么办？

消除杂念需要从两个方面入手。

一方面要静心；静心的方法先静坐，让自己慢慢安定下来。捋一捋自己的众多念头，和事情，一开始不要急。想清楚了之后，留下你觉得好的念头、想法、结论，想不清楚也不要急，不是一天的功夫。

另外一方面要养志；志向一开始也只是一个小念头。有了这个念头，心中要主动的想着这个念头，还要有计划去做。心中想，身体力行按这个念头去做；那么这个念头就会越来越强大，这个念头越强大，越会占据你的内心，其他念头自然无法生存。

克制心中的杂头是一生的修行。心地有了志向，多多静心反思；就像一块地，种了水稻，再辛勤的除草，杂草难以生存。

表达的可能不是很清楚，建议看看心学大师王阳明的“传习录”。千古一绝，修心的方法这个书是最经典的。