如果一个人寂寞了怎么办？

动起来。

比如运动爱和旅行也可以用于郊游。红磨坊的网站不错，在那里可以认识同城或者世界各地的人，出去走走，和人交流。

一个人孤独的时候该怎么办？

外出散步

你可以走出去，晒晒太阳，让温暖的阳光照在身上，照进自己的心灵。这样，你的心情会因为身体的温暖而变好。选择一个环境优美的地方，一个人沿着小路漫步，欣赏夜晚的风景。

一个人孤独的时候该怎么办？

找个人聊聊。

和亲人说话，关键是聊些不相干的话题。只有当你谈到他们的时候，你才会觉得自己没有被边缘化，有一大群朋友，有归属感，这样你的头脑才会被蜡和现实填满。

做你感兴趣的事情

找一两个自己感兴趣的，能做好的，小有成就的爱好。每天都做，让它们成为你八小时之外的兴奋点，比如书法，绘画，手工，简单。

一个人孤独的时候该怎么办？

做你擅长的事情

做自己容易成功的事，逐步做精、做大、做深。如果你希望所有的时间都不够，你就不会想到无聊和孤独。

一个人孤独的时候该怎么办？

整理家务

可以给家里来个大扫除，整理一下柜子里的衣服，保持整齐。

一个人孤独的时候该怎么办？

美好的回忆

让你感动，记忆犹新的回忆，可以慢慢写出来，用文字表达。