为什么音乐可以治疗心理疾病？

音乐疗法专家普遍认为，音乐疗法通过音乐特有的信号影响人的情绪，通过大脑皮层、下丘脑和边缘系统调节和改善人体器官的生理功能，从而增强身体内部的稳定性，缓解刺激引起的不良反应，调整失衡的心理，使人体机能恢复正常状态。发现音乐治疗的作用主要体现在身体、生理、社会和心理四个方面:

1.音乐疗法的物理作用:大脑皮层中的听觉通路与痛觉中枢相邻，因此音乐刺激引起的大脑中听觉通路的兴奋可以有效抑制相邻的痛觉中枢，提高大脑的兴奋性，通过神经和体液的调节，促进人体分泌健康的激素或神经介质，从而调节血液循环，加强人体新陈代谢，消除疲劳，对抗抑郁、焦虑等心理危机，缓解和减轻心理危机。

2.音乐疗法的生理功能:音乐可以引起各种生理特征(呼吸、心跳、血压、皮肤温度、皮肤电阻下降、肌肉电位、血液中去甲肾上腺素含量等)的变化。)，从而明显促进人体内部机能稳定，减少焦虑，使治疗者平静。

3.音乐治疗的社会功能:音乐活动，如器乐合奏、合唱、音乐游戏、舞蹈等。，本身就是一种社会交往活动。通过组织各种音乐活动，为精神疾病患者提供了一个通过音乐和语言交流表达和宣泄内心感受的机会，使患者在情感交流中相互同情、理解和支持。这样，治疗者不仅可以解除各种心理上的烦恼和痛苦，还可以获得自我表现和成功的满足感，从而增加自信心，提高自我评价，促进心理健康。

4.音乐疗法的心理作用:美国著名心理学家阿诺德认为，如果一个人有情绪问题，他的脑子里一定有一些不合理的想法。如果纠正了这种不合理的观念，感情问题就解决了。传统心理治疗认为认知决定情绪，音乐心理治疗认为情绪决定认知。音乐对人的情感有很大的影响。一个人心情好的时候，往往会看到事情积极的一面，把不好的事情当成好的事情。相反，一个人在心情不好的时候，往往会看到事情消极的一面，把好事当成坏事。所以，只要心情变了，人对问题的看法也会跟着变。