健身时放的歌叫什么名字？

歌词:

欢迎来到塔巴塔？欢迎来到包的世界。

我们开始吧5 4 3 2 1开始？5 4 3 2 1走吧。

第一回合？前一单轮

5 4 3 2 1停？5 4 3 2 1停止

3 2 1 go？3?2?1?我们开始吧

第二轮？第二轮

5 4 3 2 1停？5 4 3 2 1停止

3 2 1 go 3？2?1?我们开始吧

第三回合？第三轮

3 2 1停？3?2?1?停止

5 4 3 2 1走5 4 3 2 1走吧。

中途？饵

3 2 1 go？3?2?1?我们开始吧

第五回合？第五轮

3 2 1停？3?2?1?停止

5 4 3 2 1 go？5 4 3 2 1走吧。

第六回合？第六回合

3 2 1停？3?2?1?停止

3 2 1 go？3?2?1?我们开始吧

第七回合？第七回合

5 4 3 2 1停？5 4 3 2 1停止

最后一个？最后一幕。

5 4 3 2 1走5 4 3 2 1走吧。

第八回合

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1停？10 9 8 7 6 5 4 3 2 1停。

扩展数据:

塔巴塔是HIIT高强度间歇训练之一，代表最高强度间歇训练。它与HIIT的区别是强度更高，休息时间更短。一般选择一个或几个动作，充分运动20秒，休息10秒再循环。而且你要尽最大努力达到极限。比如，如果你能在10秒内轻松完成五个深蹲，那你就要尽量在塔巴塔做到10秒内完成八个甚至更多。

功能:改善新陈代谢，强化心肺功能，减脂不减肌。

参考资料:

QQ音乐-tabata wod