老婆做错事后求我原谅，我答应原谅她，可一直痛苦怎么办

如果感受到痛苦，与其闷在心里不如找个人诉说出来自己心中的苦闷，哪怕最后也无法消除心中的痛苦，也比憋在心里要强很多。

一、既然答应原谅她，那么就试着重新开始

《安家》里张乘乘做错了事，徐文昌选择的是立马与她划清界限，分道扬镳。

既然答应原谅她，说明你的心里还有她，那么就不要纠结，试着放下过去，重新开始。内心一直痛苦是在在所难免，不要为了解决痛苦而冷落对方，给对方甩脸子，如果这样的话这段感情也没有继续下去的必要了。

试着将你的痛苦找人诉说出来，最好是陌生人，你不认识他，他也不了解你以及你的朋友圈和家人，如打某电台电话诉说自己内心的委屈，或者是将自己的痛苦写在纸上，然后再将纸撕碎等。

据说分享快乐会让快乐加倍，但分享痛苦是会让痛苦减倍的，不要害怕丢人更不要害怕给对方造成负担，找一个可以倾诉自己内心的地方去倾诉自己的痛苦，当倾诉的越多你的痛苦会越来越少。

还有多多听听别人的故事，从他人的故事中寻找自己的人生，然后再做决定。

二、既然无法原谅，就试着放手

当你做了所有努力后，依然感到痛苦，依然无法原谅时，那么就和她摊牌，告诉自己这段时间以来的彷徨，惆怅、痛苦等，让对方理解你，并支持你的选择。

多年的感情付之东流，虽然很可惜，但是余生很长，纠结过去纠结当下，不如放开彼此的手，让彼此有机会去选择自己想要的人生，想要的幸福。

三、很多错误是无法原谅，也是无法弥补的

甭管是在现实生活中还是在婚姻中，很多错误一旦犯下就无法被原谅，你可以虚荣可以为了买包包，老公陪你吃土；你可以懒散，家务活不爱干孩子不愿意照顾，老公去做去照顾孩子，但是你不可以背叛婚姻，背叛老公。

背叛是可耻的，背叛是无法被原谅的。

甭管男人和女人，犯下这样的错误就如同掉在粑粑上的金钱，你是捡还是不捡呢？

四、甭管什么决定，切勿拖泥带水

选择原谅，那么就去原谅；选择无法原谅，那么就彻底放手，不要拖泥带水。千万打着原谅的幌子，在婚姻生活里痛苦纠结，导致两个人都痛苦。

是分是合，痛痛快快地，不要浪费了彼此的时间，更不要荒废了彼此的努力。

婚姻虽然不是生命的全部，但是好的婚姻可以让生命过得更有意义，更幸福。所有当一些错误发生后，要懂得及时止损，不要在错误的婚姻里消耗余生，浪费生命。

世界很大，风景很美，多出去走走，余生很长，不要慌张，也不要将就。