为什么晚上听完音乐会很快入睡? 有两种情况:1,和人的心情有关。在没有琐碎影响的时候,听轻音乐会让人放松,在睡眠中更有力量;2.当你心烦意乱的时候,你的神经处于极度兴奋的状态,所以音乐等外界刺激无法达到任何明显的效果。