拉丁舞的臀部动作应该有多用力？

拉丁舞练习臀部摆动的要领:左腿伸直的同时(此时左膝要锁紧)，用内力将左臀压向左后方，同时右腿微微向前弯曲，跟着节奏，然后用力伸直右腿。

用内力将右臀压至右后方(此时右腿膝盖会缩死)，同时左腿膝盖微微向前弯曲。重复这个摆动，加上重心的跟随和上半身的配合牵引和摆动。

伦巴中的臀部摆动是膝盖的伸直和弯曲引起的骨盆和臀部的摆动。不是刻意的甩臀，而是一种内力将臀部向后方挤压。

做甩臀动作时，上身要保持挺直，整体感觉要上抬，肩膀要平，上身绝对不能倾斜。？

拉丁舞中的臀摆贯穿了伦巴舞。基本上是三步三摆，连续不断，一定要练好。在恰恰、桑巴和牛仔中，也有臀部动作。

扩展数据:

拉丁舞，作为体育舞蹈的一种，它的腿脚动作、腰臀扭动和手臂摆动能使人全身得到锻炼。优美的音乐，激情的节奏，也能让孩子感受到快乐，投入到欢快的艺术世界中，让全身感受到自由。

少儿交谊舞是一门高雅艺术，是素质教育的重要内容。它不仅塑造了孩子们的形体，增强了他们的体质，还培养了他们的音乐和舞蹈素养，增强了他们的创作意识，培养了他们的吃苦精神。拉丁舞独特的力与美的教学，可以提高学生的身体素质和心理素质，锻炼他们的勇气，增长他们的见识。

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