老年人选择跑步机的好处。

老年人选择跑步机比较安全。不适合老年人像跑步机那样剧烈运动，而跑步机运动强度相对较低，属于休闲健身，更适合老年人。还有一些患有高血压、心脏病、头晕的人，也更适合使用跑步机。

适合老年人

相比跑步机，跑步机不算强，也适合老年人。跑步机是健身、减肥、瘦身的最佳选择，运动强度可调，运动量、时间、卡路里液晶显示。适合男女老少健身的侧边踏步机。

随时随地锻炼

可以在上下移动的同时左右摆动，带动全身扭动，增加活动部位！你可以玩音乐或者看电视。让你不知不觉燃脂！

♀?多功能健身

具有扭腰机的功能——可以强化小腹和腰部，塑造运动的腹部和腰部。它有提臀的功能——可以强化臀部，塑造臀部的锐利曲线。具有踏步机的功能——可以强化腿部，塑造迷人均匀的腿部。

高度安全

跑步机运动强度比较大，是单位时间内最耗能的有氧运动，对瘦身和增加心肺功能的作用比跑步机更明显。但有疾病、头晕、高血压、心脏病的人要慎用跑步机。跑步机不需要像跑步机一样做一些剧烈的运动，只需要根据自己的步伐慢慢调整踩踏速度。