巴啦啦小魔仙演员悼念孙侨潞，年轻人猝死的原因都有什么？

近日童年经典魔幻剧《巴啦啦小魔仙》中凌美琪扮演者孙侨潞猝死一事引起了广大网友的关注。说实话更多人是难以置信，这部剧可是陪伴了部分90后以及00后整个童年的，当时剧中演员都很年轻，时至今日女孩也才25岁，却在元旦当天酗酒离世，实在太突然了。毕竟很多人看着她长大，甚至年龄也不必她小，如今却为她的去世可惜，一切仿佛太不真实了。

心梗猝死这种事情，一般感觉和年轻人无缘，但事实上随着生活节奏加快，越来越多中青年也开始被这类疾病夺去生命，而原因却是很多不良生活方式惹的祸。

随着油炸食品，垃圾食品逐渐占领我们的食谱，我们的健康正在被一步步威胁着。油炸食物中含有多种致癌物，而垃圾食品像奶茶，汉堡，可乐中含有大量脂肪和糖分，会加速肥胖进程，而肥胖会导致很多心脑血管疾病。至于酗酒更就不用说了，肝功能异常的比比皆是。更别提还有因为喝酒变得不清醒，甚至喝死的人了。

有的是工作压力大不能睡；有的是私生活丰富，忙着参加party，打游戏不想睡；有的则单纯属于睡不着，然后玩手机就玩进去了。总之，这一系列生活方式都让他们在远离正常作息时间的路上越走越远。身体负荷加大，却得不到充分调养，出问题也是必然的了。

离开学校进入社会，我们每个人参加的体育锻炼就基本没有了，这也是上班族越来越重视健身的原因。但是真正坚持健身的人有几个呢？个个不是骨瘦如柴，就是膘肥体圆，这就造成体质越来越差。再加上年轻人透支身体地工作或者享乐，在底子本来就薄弱的情况下就很容易暴露大毛病。

所以，珍爱生命就请远离这些透支身体的不良习惯。年轻人的人生可才刚刚开始，可必须对自己好一点。