拉丁舞伦巴基本手位怎么做

使肩膀下沉，然后保持胳膊肘呈自然曲线(微微弯曲)。自然张开手的下颌，(女生:中指微微下压，男生张开下颌，其他四指自然并拢)舞蹈过程中手臂要流畅自然，不要僵硬。

尤其是伦巴，讲究的是跳舞的过程，所以在手从一个位置移动到另一个位置的过程中，要注意速度和速度的结合，把音乐填满，不要抢音乐。你手中的音乐应该像流水一样自然流畅。

扩展数据:

拉丁舞练习臀部摆动的要领:左腿伸直的同时(此时左膝要锁紧)，用内力将左臀压向左后方，同时右腿微微向前弯曲，跟着节奏，然后用力伸直右腿。

用内力将右臀压至右后方(此时右腿膝盖会缩死)，同时左腿膝盖微微向前弯曲。重复这个摆动，加上重心的跟随和上半身的配合牵引和摆动。

伦巴中的臀部摆动是膝盖的伸直和弯曲引起的骨盆和臀部的摆动。不是刻意的甩臀，而是一种内力将臀部向后方挤压。

做甩臀动作时，上身要保持挺直，整体感觉要上抬，肩膀要平，上身绝对不能倾斜。