早上广场上排队跳的广场舞是什么操
健身操。
健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健身操大致分为6类:1、按不同年龄编制的系列健身操。
2、按不同性别编制的男女健身操。
3、按人数多少编制的单人、双人和集体健身操。
4、按塑造形体和改善体姿与体态的健身操。
5、按锻炼身体各个部位的健身操。
6、按以徒手或轻器械运动方式的健身操。
健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目,因此,健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。
健身操。
健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健身操大致分为6类:1、按不同年龄编制的系列健身操。
2、按不同性别编制的男女健身操。
3、按人数多少编制的单人、双人和集体健身操。
4、按塑造形体和改善体姿与体态的健身操。
5、按锻炼身体各个部位的健身操。
6、按以徒手或轻器械运动方式的健身操。
健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目,因此,健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。