耳机怎么煮，用白噪音好还是红噪音好，要煮多久，求大教。

1以各种不同的频率连续播放。一般是连续煮一到两个小时再休息，但音量不要太大，十个小时左右就会有明显效果。

然后就是乐感，尤其是高品质的耳机，非常需要。大多用纯音乐配高质量音频，比如《悲情之城》《欢乐颂》。

这时候可以选择自己喜欢的音乐歌曲来演奏，可以将这种类型的音乐演奏的更加淋漓尽致。炖耳机效果显著。其实耳机不用炖，用久了音质会有所提升。

烹饪耳机时适合听的音乐:

1加州鹰酒店

2《大阪城少女》王

3《高山流水》古歌

4《炎黄第一鼓》颜薛敏

5天空王菲

6“月光女神”莎拉·布莱曼

7“摆渡”蔡琴

8《天堂》腾格里歌手

9泰坦尼克号原声CD第3段，索恩汉普顿第9段，泰坦尼克号沉没之死第10段。

10《南安普顿》的声音层次非常分明，音乐包含了很多信息。高音中低频能量柔和、密集、微弱的爆发给人的感觉很深刻，对耳塞的整体振动非常有利。除了和前作一样出色的全频表现，《泰坦尼克号》的沉没与死亡在动态上更胜一筹，整体声能饱满，非常适合耳塞振膜。

11莲花灯原声CD，第4段，序曲:莲花灯，第13段，圆月节之舞，序曲:莲花灯，刚开始声音很柔和，后来声音越大越有能量，中间有一些合唱的声音。

12《滚石24K24BIT金碟-万芳》光盘第一段《猜心》