背后说领导的不好，被他知道了该怎么办？

如果在背后说了领导的不好，并且不幸被她知道了，这是一个比较棘手的情况，但你可以采取以下措施来应对：

1.直接面对并道歉：首先，考虑找一个合适的时机，直接向领导道歉。表达你的歉意，承认你的错误，并说明你并非有意要损害她的形象或破坏团队氛围。诚实和真诚是建立信任的关键。

2.解释原因（如果适用）：如果你是在某种情绪或压力下说出了那些话，可以适当地解释一下当时的情况，但请确保不要将责任推给别人或找借口。解释的目的是为了让领导了解你的动机，而不是为你的行为开脱。

3.展示你的改变：道歉之后，用实际行动来证明你已经认识到了自己的错误，并且正在努力改正。在工作中更加积极、专注，与同事和领导保持良好的沟通和合作，展现出你的专业性和责任感。

4.寻求反馈：在道歉之后，可以主动询问领导对你的看法和期望，以便你更好地了解自己在她心目中的形象，并据此调整自己的行为。

5.保持低调：在未来的日子里，尽量保持低调，避免再次成为团队中的负面话题。专注于自己的工作，用实际成果来证明自己的价值。

6.反思与成长：将这次经历视为一个成长的机会，反思自己的行为，并思考如何避免类似的情况再次发生。学会在适当的场合表达自己的想法和意见，同时尊重他人的感受和立场。