喇嘛千诺

“喇嘛钦，喇嘛钦”。或者“喇嘛千诺，喇嘛千诺”。

喇嘛——就是上师，钦——就是明了，觉知。

密宗重视上师甚于重视佛陀，因为上师意味着“佛、法、僧”三宝完整地的结合为一体，他真实地出现在你的面前，督促你的修行，并提升你的境界。

密宗认为，修法之前祈祷上师的加持相应，是最重要的。

无论是高兴还是悲伤，他们常用的口头禅就是这句，用这一句来祈请上师无所不在的加持，并把自己的情绪跟上师分享。