第一次坐飞机需要注意什么？坐飞机前需要注意什么？坐飞机需要准备什么证书吗？

-飞行流程图:

在你预订机票后，你应该立即找到当地的终点站在哪里。坐飞机当天，可以直接去那里买票上车。这辆公共汽车已经过了。早上一般很准时，中午就不好说了。这取决于当地的交通状况。但是最好提前半个小时。)

1，到机场。你要注意时间，因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止值机，所以你最好在航班起飞前1小时到达机场。

2.办理登机手续(也就是换登机牌)。看看办理你的航班的柜台。机场有显示屏告诉你哪个航班在哪个柜台。找到相应的柜台，将您的机票和身份证交给机场值机人员。如果您有大件行李，请在这里托运。经济舱20公斤以下行李免费。注意不要在托运行李中携带违禁品。值机结束后，值机工作人员会将客票、登机牌、行李票、身份证交还给你。

3.通过安全检查。在安全检查站的入口处有一个安全柜台。你要把乘客的机票、登机牌、身份证交给安检员，没问题的话安检员会在登机牌上盖章。然后过安检门，你的物品通过安检门旁边的x光安检机，你自己过安检门。如果安全检查没有问题，进入终端。

4.等待中。安检通过后，在登机牌上看你的航班将在哪个登机口登机，找到登机口对应的候机大厅，登机口在候机大厅等候。每个航站楼的位置将显示在机场的显示屏上。如果不清楚，可以问机场服务人员。如果找到航站楼，就在那里休息，等通知登机。如果你吸烟，你可以在吸烟室吸烟。记得听收音机。

5.登上飞机。听到登机广播后，会有服务人员在登机口撕掉登机牌。你可以去登机口把它交给服务人员。服务人员会从登机牌上撕下一小块，剩下的还给你。你可以拿着登机牌跟着别人上飞机。

6.找到飞机上的位置。登机牌上标明了你的位置，如:5D，11C等。数字代表哪一排，每一排的座位按照A、B、C、D、E、f。是的，飞机上的座位号标在放行李的舱壁上(座位上方)。找到座位，系好安全带，起飞前关掉手机。

7.饭菜。在飞行过程中，航空公司会发放免费饮料，在长航线上，如果到了用餐时间，会有免费餐食(只是盒饭，不好吃，量也少)，在短航线上会有零食发放。

8.到达。飞机到达目的站后，如果你有托运行李，记得去取。在出口的路上会有一个取行李的地方。

以下是飞行的注意事项:

首先，你必须注意几件事:

1，最好提前1小时到达机场。

2，记得带身份证和机票，一样都不要少。

3.务必在飞机起飞前半小时办理手续。因为有些机场很严格，到时候不做就麻烦了。

第二，如果你有MP4或者笔记本，可以随身携带，过了安检就可以带上飞机。飞机在起降时不能使用，需要关闭。

三、其他注意事项:

当您进入机舱时，您可以将您的座位卡交给乘务员，请他带领或引导您到您的座位。当你到达你的座位时，你可以把你的随身行李放在座位顶部的行李舱里。外套或者雨具可以交给空姐保管，一路上飞机上有什么需要可以找空姐帮忙。不客气飞机起降前后，摇晃得厉害，要系好安全带，不要抽烟。

随着飞机的上升，耳朵会因为高空压力而不舒服。嚼一块口香糖或吃东西让嘴动起来可以减轻不舒服的感觉。如果有宝宝在身边，这个时候可以喂奶。起飞后不久，机长会通过广播致欢迎词，然后服务员会报告预定到达时间和注意事项。一般用两三种语言广播，比如航空公司的国语和英语。

飞机上的座位很舒适。下面有一个圆形按钮。想仰躺的时候用力按一下，靠背会自动向后倒。但飞机起飞和降落时，靠背必须伸直，恢复原状。

前座后面有一个小桌板，吃饭写信的时候可以抽出来用，用完后放好，很方便。下面一般有两三个大包，有航班时刻表、路线图、明信片、纸拖鞋、呕吐专用塑料袋等。头顶的架子上有枕头和毯子供乘客使用。如果不够，你可以向乘务员要。架子上或者窗户中间有空调孔和灯的按钮，需要的时候可以自己启动。由于飞机型号不同，设备会有所不同，一般提供的功能也差不多。反正提问就够了。

在安全的情况下，坐在飞机紧急出口的乘客应该绝对小心，不要因为好奇而抬起扶手，否则飞机就会着陆或坠毁。

乘客不能开“这是炸弹”的玩笑，否则将被扣留，并承担由此产生的巨额费用。

注意事项:

(1)一定要在飞机起飞前半小时办理手续。因此，最好根据情况提前到达机场，尤其是在黄金周和春运人多的时候。有些机场很严格，到时间了就不让做了，比如北京机场。

(2)偏爱靠窗座位的朋友，可以在换登机牌时要求办理人员为您安排靠窗座位。一般没问题，除非你去晚了，位置是给别人安排的。

(3)托运行李时，部分机场会收取保险费约10元，如福州机场；如果你的行李箱没有锁，有的机场会强制你花5块钱买一把小锁，比如广州机场。

(4)携带水果刀时，最好在行李中托运，否则90%可能被没收。另外，小动物不能带上飞机，要有检疫证明才能托运，很麻烦。盆栽和花卉都可以。

(5)值机凭证一般贴在机票上。当行李到达并被取出时，工作人员将检查值机凭证是否与行李上的标签相符。注意不要拿了别人的，丢了自己的。

飞行中的注意事项

节假日，坐飞机旅行成了很多人的选择。然而，长时间飞行并不是一件愉快的事情。你在起飞和降落的时候耳朵疼吗？坐飞机的时候，有没有腰酸脚麻的情况？你感到头晕和恶心吗？

当飞行成为你生活的一部分，你能知道在飞行过程中你的身体发生了什么变化，如何在飞行过程中保持舒适健康，避免突发疾病吗？

■不吃豆类、洋葱、白菜等胀气食物。

登机前你喝可乐了吗？喝完可乐上飞机的时候有没有胀闷的感觉？不仅是可乐、雪碧等碳酸饮料，豆类、洋葱、白菜等富含纤维、容易产生气体的食物也不宜在登机前食用。

如果你带一袋膨化食品上飞机，你会发现袋子会变得很鼓，尤其是飞机起飞的时候。那是因为在封闭的空间里，一旦外界压力变小，里面的气体就会向外膨胀。要知道，人体在5000米高空时，体内的气体是地面的两倍。如果吃了引起胀气的东西，肚子就会胀起来，很不舒服。

同理，坐飞机前也不要吃太多。吃多了，一方面会增加心脏和血液循环的负担，另一方面会引起恶心、呕吐、晕机等。不要吃太油腻、含有大量动物蛋白的食物，如红烧肉、鱼虾等。这些食物在胃里很难排空，也会使胃肠道扩张。

当然，你不能饿着。由于海拔、温度、气压等因素的变化，人体在飞行过程中需要消耗更高的热量。所以饮食中要注意高热量食物的摄入，保证健康。一般在登机前1小时左右，可以吃点东西，比如面包、零食、面条、酸奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯等。坐飞机不要穿紧身衣和腰带。最好穿宽松的衣服，穿软鞋。

■感冒时尽量不要坐飞机，否则鼻塞症状会更严重，甚至流鼻血。

飞机起降时耳朵受的苦最大。因为压力变化在起飞和降落时最为明显，咽鼓管括约肌会因瞬间压差而关闭，你甚至会听到“砰”的一声。尤其是准备降落的时候，耳朵会疼，有的人甚至会暂时失聪。在起飞和降落时，可以通过吞咽唾液来调节咽鼓管两侧的压力差，如嚼口香糖或佩戴飞行耳塞(一种专门用于调节起飞和降落时气压变化的耳塞)。婴儿可以让他吮吸乳头，以保持压力平衡。

第一医院耳鼻喉科副主任医师袁晓阳认为，感冒时应该尽量不要坐飞机。一方面，在密闭的机舱内容易传染他人，最重要的是，你的鼻塞症状会加重。因为鼻粘膜肿胀，鼻腔与外界的通道狭窄。在辰光起飞的时候你可能还是开心的，因为鼻腔内部压力比外界高，会把堵塞的鼻腔打通，但是你感觉鼻子是“通”的。但是，落地的时候，你会吃亏。此时外界压力大于鼻腔。如果下降太快，鼻腔通道会迅速关闭，导致鼻子极度疼痛，往往以流鼻血告终。

如果你曾经因为乘坐飞机而患上航空性中耳炎、航空性鼻窦炎，最好在以后乘坐飞机时准备好滴鼻剂等血管收缩剂，以减轻咽鼓管处的肿胀和水肿。

■吃维生素C可以提高免疫力。

在高空飞行时，机舱内的空气得不到充分的置换，特别是长时间飞行时，机舱内二氧化碳含量增加，负氧离子含量降低，部分乘客患有呼吸系统疾病，会让人感觉空气浑浊。坐飞机也容易让乘客脱水。久坐之后，血液往往会停留在下肢。一旦起床就会头晕，甚至晕倒。很多人在长时间乘坐飞机时会出现头晕、头痛、恶心、呼吸不畅、食欲不振、易怒、颈腰疼、乏力等不适症状。这些都是飞行综合症，常见于出国旅行的人。

可以在飞行前两天开始服用维生素C，每天500 mg左右，直到到达目的地，不仅可以提高免疫力，还可以有效预防时差。

■调整坐姿，多喝水。

在飞行过程中，由于机舱内湿度低，长时间坐在狭窄的座位上，血液集中在小腿，大大增加了深静脉血栓形成的概率。特别是吸烟者、胖子、妇女和老人，以及在乘坐飞机前三个月内吃过避孕药或做过手术的人，血液凝固的风险比普通人高三倍。

有些人习惯跷二郎腿，这很危险。飞行时不要把腿并拢，每小时起来做一些运动，特别是用腿部肌肉拉伸屈曲30秒到1分钟，改变坐姿促进下肢血液循环。预防“经济舱综合征”，要穿得宽松，不时调整坐姿，多喝水，多上厕所，多活动。

患有以下疾病的人不宜乘坐飞机。

1.传染病。传染性肝炎、活动性肺结核、伤寒等传染病患者，在国家规定的隔离期间，不得乘坐飞机。水痘患者不能坐飞机，因为受损部分还没愈合。

2.严重心脑血管疾病患者，尤其是曾经发生过心肌梗死的患者。空气中轻度缺氧可能使心血管疾病患者病情复发或加重，尤其是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗死、重度高血压患者。脑栓塞、脑出血、脑瘤等脑血管疾病患者，由于飞机起降的轰鸣声、震动和缺氧，会使病情加重。

3.患有严重呼吸系统疾病的患者，如肺气肿、肺心病等，在飞行过程中气体膨胀可能加重病情。

4.胃病严重的患者不要坐飞机，以免引起病情的发作或加重。胃手术后10天内不能坐飞机，消化道出血患者止血后3周才能坐飞机。

5.血液病患者。例如，严重贫血的病人无法忍受空气中缺氧。认为血红蛋白水平低于50g/L的人不应该坐飞机。

6.耳鼻喉科病人。患有耳鼻急性渗出性炎症和最近接受过中耳手术的患者不应乘飞机旅行。

7.精神病人。如癫痫和各种精神病人，因为航空氛围容易诱发疾病急性发作，不适合坐飞机。

8.临近分娩的孕妇和出生后7天内的婴儿。由于气压的变化，新生婴儿的呼吸系统可能不适应或孕妇可能早产，尤其是怀孕35周后，不适合坐飞机。

旅客有效身份证件种类包括:中国旅客居民身份证、临时身份证、军官证、武警警官证、士兵证、军校学员证、军队文职干部证、军队离退休干部证和军队工作证、港澳台省同胞居民旅行证件；护照、旅行卡、外交卡等。外国游客；民航总局的其他有效飞行证件。未满十六周岁的未成年人，可凭其学生证、户口簿或户籍所在地公安机关出具的身份证明予以放行。

禁止航空旅客携带或托运的物品:

枪支、军用或警用设备；

爆炸物；

控制工具；

易燃易爆物品；

毒药；

腐蚀性物品；

放射性物质；

其他危害飞行安全的物品，如强磁化剂、有强烈刺激性气味的物品；

国家法律法规规定禁止携带/运输的其他物品。

禁止旅客随身携带但可作为行李托运的物品:

除禁止旅客携带或托运规定物品外，其他可用于危害航空安全的国产刀具，如菜刀、剪刀、水果刀、剃刀，手术刀、屠夫、雕刻刀等专业刀具，文艺单位表演用的刀、矛、剑，以及轴、凿、锤、锥、加重或带尖刺的手杖、铁头登山杖等可用于危害航空安全的锋利钝器。

携带液体物品的规定

1，每位旅客每次最多可携带2瓶(每瓶容积不得超过500ML)碳酸饮料、矿泉水、茶、牛奶、酸奶、果汁等液态物品，开瓶检查确认后方可携带上飞机，其他超出部分予以托运；

2.乘客不允许随身携带酒精(瓶装或罐装)。如确需携带酒精，每人每次必须托运不超过2瓶(1 kg)，包装必须符合民航运输规定；

3.因特殊原因需要随身携带的液体物品，如患病旅客携带的液体药品、有婴儿的旅客携带的婴儿饮料等，开瓶检查确认后方可携带。

可限量随身携带的生活用品及其数量。

种类

文章名称

带限数量

每天地；天天地

生活

使用的物品

发胶，领网

1瓶(350毫升)

累积不超过

1000毫升或1公斤

摩丝，光亮剂

1瓶(350毫升)

香水

500毫升

杀虫剂

1瓶(350毫升)

空气清新剂

1瓶(350毫升)

其他含有易燃物质的生活用品。

打火机(装有可燃气体或燃油)

五

安全火柴

5盒

注:限量是指每位旅客可以携带的最大数量。

手提行李的限制:

国内航班:手提行李总重量不超过5公斤，每件行李体积不超过20×40×55厘米。

国际航班:手提行李总重量不超过7 kg(部分航空公司有特殊重量限制)，每件行李体积不超过20×40×55 cm(三边之和不超过115 cm)。

注意:以上限制为一般规定，各航空公司可能有自己的标准。请注意机票上的相关说明。

常见问题:

1.购票后发现身份证被盗或丢失怎么办？

发生上述情况时，旅客可凭当地公安派出所(含)以上公安机关和各级民航公安机关出具的临时身份证明登机。

2.旅客携带酒类、日用刀剪、化工原料等超过限量的物品该怎么办？

还给下班的人员。

放弃吧。遗弃物品将移交公安机关或统一销毁。选择放弃的乘客将无法取回被遗弃的物品。

安全部门会处理，并签发30天的临时存储单。旅客可凭暂存单在30天内到安检处领回货物，逾期不领视为自动放弃。

至于健康证，如果在国外需要，可以在办理签证的时候去专门的机构体检。如果只是国产的，应该不需要。