阿尔法脑波音乐有科学依据吗？

阿尔法脑波音乐不同于一般的古典音乐。阿尔法脑波音乐不是用于艺术欣赏，而是用于开发大脑，激发潜能，协调身心。

从脑科学的角度来说，并不是所有的古典音乐都能激发出优美的阿尔法脑电波，而且即使是同一个曲调，也不是所有的动作都能让人放松和充满活力，所以这就存在一个选择的问题。只有60-70拍，8-14Hz频率的音乐才是真正的阿尔法脑波音乐。

脑电波介绍

阿尔法脑波音乐是一种灵感音乐，产生于欧洲文艺复兴时期。音乐大师在演奏阿尔法音乐的时候，要把宇宙中的所有信息，自然界的所有信息，生命的所有信息结合起来，所以阿尔法音乐是潜在的音乐。

人的右半球存在电位，右半球活跃的脑电波处于α波状态。无论是成年人还是儿童，经常听阿尔法脑波音乐，大脑脑电波都会保持在阿尔法脑波活动的状态。埋藏在右脑深处的潜在能力会不断被触发，大脑中的神经递质萘普生增多，人在此时会充满旺盛的精力。

α脑电波在大脑中时而出现，时而消失。它并不总是存在的。比如深度睡眠的情况下没有α波；如果一个人处于兴奋、恐惧或愤怒的状态，他的大脑中就没有α脑电波。它可以减少紧张，压力和焦虑，这也可以提高你的免疫力。

如果你想提高大脑的工作效率，成为一个有创造力的人，让自己在所有人面前都出类拔萃，无论是运动还是其他方面，都要借助阿尔法脑电波。